Γυναικεία αθλητικά σορτς

Γυναικείο αθλητικό σορτς: σύνθεση υφάσματος και βάρος ανά τετραγωνικό μέτρο ανάλογα με τη δραστηριότητα

Η επιλογή ενός αθλητικού σορτς σημαίνει πρώτα απ’ όλα την επιλογή ενός υφάσματος κατάλληλου για την ένταση και τη διάρκεια της άσκησης. Ένα γυναικείο σορτς για τρέξιμο από 88% πολυεστέρα και 12% ελαστάνη, με βάρος 110-130 g/m², απομακρύνει τον ιδρώτα μέσω της τριχοειδούς δράσης και στεγνώνει σε 15-20 λεπτά στον αέρα, γεγονός που το καθιστά κατάλληλη επιλογή για προπονήσεις διάρκειας 45 λεπτών έως 1 ώρα και 30 λεπτών σε ήπιες συνθήκες. Αντίθετα, ένα γυναικείο σορτς γυμναστικής για προπονήσεις με βάρη ή CrossFit είναι προτιμότερο να είναι από 78% πολυαμίδιο και 22% ελαστάνη, με βάρος 200-220 g/m²: το υψηλότερο βάρος εγγυάται αδιαφάνεια σε θέση βαθιάς κατάκλισης, όπου ένα ελαφρύ ύφασμα 130 g/m² γίνεται ημιδιαφανές από την πρώτη δύσκολη γωνία. Η σύνθεση από πολυαμίδιο αντί για πολυεστέρα μειώνει τον κίνδυνο διαφάνειας κατά το τέντωμα και βελτιώνει την ανθεκτικότητα μετά από 80 έως 100 επαναλαμβανόμενα πλυσίματα στους 30°C.

Γυναικείο αθλητικό σορτς με ψηλή μέση: τι αλλάζει συγκεκριμένα το ύψος της μέσης

Μια ζώνη πλάτους τουλάχιστον 8 cm διατηρεί το γυναικείο αθλητικό σορτς με ψηλή μέση στη θέση του κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης HIIT χωρίς να σηκώνεται συνεχώς. Κάτω από τα 6 cm, η ελαστική ζώνη δημιουργεί σημεία πίεσης στους γοφούς κατά τις πλευρικές κινήσεις, και το σορτς τείνει να κατεβαίνει μόλις ο ιδρώτας μαλακώσει το ελαστάν. Τα μοντέλα με ενσωματωμένη ζώνη από συμπιεστικό πλέγμα (συνήθως 80% πολυαμίδιο και 20% ελαστάνη) προσέφεραν λειτουργική στήριξη της κοιλιάς χωρίς υπερβολική σύσφιξη, υπό την προϋπόθεση ότι το αναγραφόμενο μέγεθος αντιστοιχούσε στην μετρημένη περίμετρο της μέσης και όχι σε ένα κατά προσέγγιση ευρωπαϊκό μέγεθος. Ένα σορτς με ψηλή μέση για γιόγκα ή πιλάτες δεν χρειάζεται το ίδιο επίπεδο συμπίεσης με ένα μοντέλο σχεδιασμένο για τρέξιμο ή ασκήσεις δύναμης: 10-15 mmHg αρκούν για ελαφριά στήριξη, ενώ 20-25 mmHg είναι κατάλληλα για έντονη καρδιαγγειακή άσκηση.

Γυναικείο σορτς για τρέξιμο: ελαφρότητα, αερισμός και λειτουργικές λεπτομέρειες

Τα καλύτερα γυναικεία σορτς για τρέξιμο συνδυάζουν δύο απαιτήσεις που σπάνια μπορούν να συμβιβαστούν: μέγιστη ελαφρότητα και απουσία τριβής στους μηρούς. Οι κατασκευές 2 σε 1 — εξωτερικό σορτς από 100% πολυεστέρα με διάτρητο πλέγμα 80-90 g/m² με ενσωματωμένο σλιπ από 78% πολυαμίδιο και 22% ελαστάνη — επιλύουν αυτό το πρόβλημα. Το ενσωματωμένο σλιπ, αν έχει ύψος 15 έως 18 cm, εξαλείφει τους ερεθισμούς του δέρματος στο εσωτερικό των μηρών από τα 8 χλμ. Η παρουσία ανακλαστικών λωρίδων στα πλάγια ή στο στρίφωμα είναι σημαντική για όσους τρέχουν το πρωί πριν την ανατολή του ηλίου. Μια πλαϊνή τσέπη με φερμουάρ διαστάσεων τουλάχιστον 14 x 8 cm χωράει ένα τυπικό smartphone χωρίς να δημιουργεί ταλάντωση, κάτι που δεν ισχύει για τις μικρές τσέπες με σούρα διαστάσεων 8 x 6 cm, οι οποίες είναι επαρκείς για ένα κλειδί αλλά ακατάλληλες για ένα τηλέφωνο.

Γυναικείο σορτς γυμναστικής: αδιαφάνεια κατά τη διάρκεια των κατακλίσεων, αντοχή στο πλύσιμο, ραφές

Για το γυμναστήριο, ένα γυναικείο αθλητικό σορτς πρέπει να αντέχει στη δοκιμασία του βαθιού squat χωρίς διαφάνεια και στις 5 εβδομαδιαίες προπονήσεις καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους. Οι ραφές flatlock, επίπεδες και ραμμένες προς την εσωτερική πλευρά του υφάσματος, εξαλείφουν τα σημεία τριβής που δημιουργούν οι κλασικές ραφές overlock μετά από 30 λεπτά άσκησης με βάρη. Σε ένα μοντέλο από πολυαμίδιο υψηλής πυκνότητας 220 g/m², οι ραφές flatlock διατηρούν την αντοχή τους μετά από 150 πλύσεις χωρίς να ξεραφούν στα σημεία πίεσης, σε αντίθεση με τις τυπικές ραφές overlock που αρχίζουν να χαλαρώνουν μετά από 60 έως 80 εντατικές πλύσεις. Η εκτύπωση με εξάχνωση σε πολυεστέρα διατηρεί τα χρώματά της 40 έως 50 πλύσεις λιγότερο από τη μονόχρωμη βαφή σε πολυαμίδιο σε καθημερινή αθλητική χρήση: αυτό πρέπει να ληφθεί υπόψη εάν η οπτική αντοχή έχει την ίδια σημασία με τη δομική αντοχή.

Κριτήρια επιλογής ανάλογα με τη χρήση: τι έχει πραγματικά σημασία

• Τρέξιμο σε εξωτερικούς χώρους: βάρος 100-130 g/m², πολυεστέρας υψηλής απορροφητικότητας, κατασκευή 2 σε 1 με ενσωματωμένο σορτς 15 cm+, ανακλαστικές λωρίδες, πλαϊνή τσέπη για κινητό με φερμουάρ
• Γυμναστική / HIIT / Μυϊκή ενδυνάμωση: 78-80% πολυαμίδιο, 20-22% ελαστάνη, βάρος 200-220 g/m², ραφές flatlock, εγγυημένη αδιαφάνεια σε βαθιά κατάκλιση, φαρδιά ζώνη 8 cm+
• Γιόγκα / πιλάτες: ύφασμα 4-way stretch, θερμοσυγκολλημένες ή flatlock ραφές, ελαφριά στήριξη 10-15 mmHg, αντοχή σε επαναλαμβανόμενα πλυσίματα στο πλυντήριο στους 30°C χωρίς παραμόρφωση
• Μικτή ή καθημερινή χρήση : πολυαμίδιο 200 g/m², ομοιόμορφη βαφή για χρωματική αντοχή, ζώνη 6-8 cm, πλύσιμο στο πλυντήριο στους 30°C χωρίς μαλακτικό

Η διαθέσιμη σειρά καλύπτει τα ακόλουθα προφίλ χρήσης: από το σορτς push up με στοχευμένες ζώνες συμπίεσης από πολυαμίδιο υψηλής πυκνότητας για μυϊκή ενδυνάμωση και αθλήματα σε κλειστό χώρο, έως τα ελαφριά μοντέλα running 2 σε 1 για προπονήσεις καρδιο. Σε κάθε περίπτωση, η ανθεκτικότητα ενός αθλητικού σορτς εξαρτάται τόσο από τη σύνθεση των ινών και το βάρος του υφάσματος όσο και από την ποιότητα των ραφών: ένα μοντέλο 45€ από 78% πολυαμίδιο και 22% ελαστάνη με ραφές flatlock θα αντέξει δύο σεζόν εντατικής προπόνησης χωρίς να χάσει τη φόρμα του, ενώ ένα μοντέλο 18€ από 92% πολυεστέρα και 8% ελαστάνη με βάρος 150 g/m² θα παρουσιάσει παραμορφώσεις στη μέση ήδη από το πεντηκοστό πλύσιμο.